Der La Marathon war dieses Wochenende, und ich komme gerade von all dem Spaß (und all den Meilen). Dies ist sowohl meine Rennrunde als auch meine Ergebnisse. Wenn Sie an diesem Wochenende ein Rennen veranstaltet haben, teilen Sie genau, wie es in den Kommentaren gelaufen ist und/oder Link zu Ihrer Veröffentlichung darüber!
Das Wichtigste zuerst – Skechers entwickelten eine sehr bemerkenswerte Ausrüstung für den Marathon in Los Angeles.
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Es zeigt die Skyline und Palmen in Los Angeles City – es ist so bekannt und stammt aus Südkalifornien, dass es mein Herz einfach ganz unscharf macht. Ich mag LA !!
In der Nacht, bevor ich mich vom Abendessen aus dem Gruppen entschieden habe, um etwas aus der Whole Foods Hot Bar Schweizer Fußballnationalmannschaft Trikot zu holen.
Ich versuche vor einem Marathon zu essen (Tonnen) brauner Reis sowie Salz- oder Sojasauce. Mein Bauch fühlte sich die ganze Zeit ein bisschen wartungswart an, also wollte ich vor dem Rennen bei meiner Routine bleiben.
Anscheinend enthält meine Routine Kekse.
Ich habe in der Nacht zuvor alles ausgelegt … auch bekannt als mein Vorrennen #flatrunner
Ich stelle auch meine Vor-Renne heraus, falls ertönt:
Sparkgetränk-für Vorrang & Post-Run
und das Neue für mich Clif Bloks in gesalzener Wassermelone.
La Marathon Rennen Morgen
Ich bin dreimal vor meinem Alarm von 5 Uhr morgens aufgewacht, da ich Angst hatte, ich würde verunglimpfen.
Schließlich stieg ich gerade aus dem Bett, machte Kaffee und begann mich fertig zu machen.
Aufsteigen und glänzen! Lass uns gehen!
An die Anfangszeile kommen:
Der La Marathon ist ein „Punkt -zu -Punkt -Kurs“, der impliziert, dass er an einem Ort beginnt und an Arsenal FC Trikot einem anderen endet.
Also muss jeder ein Shuttle zur Startlinie im Dodger Stadium bringen oder abgesetzt werden – Sie enden 26,2 Meilen entfernt, damit Sie dort nicht parken können.
Wir haben uns vor dem Rennen mit dieser Ausbreitung von Bagels, Kaffee und Obst befeuert …
Oh, ebenso wie Meb war da … also habe ich ein Foto angefordert
Bevor ich es verstand, mussten wir in die Startlinie gehen … meine neuen guten Freunde sind Mandy, Keira sowie Adam.
Oh, ich sollte ihnen sagen, dass sie meine guten Freunde sind, weil wir keine Freundschaftsarmbänder ausgetauscht haben. Kann mich jemand erinnern? Vielen Dank!
Tipps zum La Marathon -Programm
Der La Marathon -Kurs: beginnt im Dodger Stadium und geht mit LA nach Santa Monica.
Es ist ein ausgezeichnetes Programm, da es so zahlreiche bemerkenswerte Sehenswürdigkeiten sowie renommierte Los Angeles -Sehenswürdigkeiten gibt.
Sie rennen sogar von Pump (Lisa Vanderpumps Restaurant in Vanderpump Rules).
Der schwierigste Teil des Programms kommt um die 4 Meile 4 – es gibt einen riesigen ziemlich steilen Hügel.
Die besten Teile des Programms sind alle Sehenswürdigkeiten – und es gibt viel renommierte Los Angeles -Szenen sowie einige Favoriten von La Marathon:
Das Hollywood -Schild, blühende chinesische Trommeln, Walk of Fame, Rodeo Drive, Clif Bar Aid Station, Drag Queen Cheerleaders, 24 Feuerwehrmänner vor ihrer Kündigung, Sunset Strip, Santa Monica Blvd…
Die Sonne nahm in der Startzeit am besten zu. Die Wetterbedingung war in den niedrigen 60ern für viele des Rennens relativ groß (zumindest für den La Marathon).
Ich habe die Skechers Gorun 5 verwendet. Sie sind sehr leicht, haben ein ausgezeichnetes Verhältnis von Fersen zu Zehen sowie eine der kostengünstigsten soliden Laufschuhoptionen auf dem Markt. Ich trage einen überraschend leichten Schuh für die Entfernung, die ich laufe, und meine Größe, aber das funktioniert für mich. Erhalten Sie immer den besten Laufschuh für Sie, Ihren Fuß, Ihren Streik, Ihre Entfernung, die Ziele, Ihre Größe usw.
Ich trainiere jetzt seit einiger Zeit im Gorun5. Ich begann damit, sie nur für Tempo -Läufe zu verwenden, war angenehm erstaunt und benutzte sie für lange Läufe, kurze Läufe und sogar zum Laufen zum Spirituosengeschäft. funktioniert alles.
Ich entdeckte diesen lustigen Shamrock -Rock in der Sektion des Bit Girls bei Walmart für 5,00 USD. Es hatte einen Liner darunter, den ich abgeschnitten habe.
Und Prokopressionssocken sind immer meine Auswahl an Komprimierungssocken in 101 Farben sowie Designs.
La Marathon -Programm Bilder
Auf diesem Foto ist es schwierig zu sehen, aber die Hollywood -Anzeige späht nach diesem Teil des Rennens nach dem besten hinter den Gebäuden …
Meine Rasse:
Ich fühlte mich nicht sehr schnell, daher war es nicht schwierig, mich davon abzuhalten, so schnell auszugehen. Meine Beine wollten nicht schnell rennen – was ich für ein wirklich schlechter Hinweis war und mich ein wenig erschreckte.
Ich fand auch ein paar gute Freunde rannten – Pam sowie Carlee sowohl ungefähr 7 als auch 11 Meilen nach dem Rennen. Dann legte Pam mich ab, Carlee sagte mir, ich solle sie fallen lassen. Keine schwierigen Gefühle. Das ist das Tolle daran, gute Freunde zu leiten, die es schon lange tun – wir erkennen, dass Sie mit dem arbeiten müssen, was Sie an diesem Tag haben.
Ich wollte die zweite Hälfte des Rennens schneller machen als in der allerersten Hälfte, aber ich Rangers FC Trikot fühlte mich nicht stark. Ich zählte im Wesentlichen nur bis zur Hilfsstation der einzigen Läufer. Sie sind immer gegen 18 bis 19ish. Ich habe es nicht getanDie Anforderung hilft so sehr, wie ich eine Ablenkung brauchte, um mich am Laufen zu halten.
Als ich es sah, fand ich Leann und lief direkt für sie. Sie hat mir eine echte Umarmung (obwohl ich so gut wie nicht war) umarmte, und das fühlte mich viel besser und lief im Wesentlichen weg.
Ja … ich habe meine gute Freundin umarmt, die ich seit Monaten nicht mehr gesehen habe, als ich sehr verschwitzt war, kaum 1 Wort für sie und dann weggelaufen … wer bin ich?
Dann, in den nächsten paar Meilen … habe ich genau darüber nachgedacht, wie ich es benutzte, um zu sagen, dass ich keine Umarmungen mag, wenn ich in Wahrheit keine schlechten Umarmungen mag. Das ist, da Ben der beste Hugger der Welt ist und mich verwöhnt hat. Wenn Sie mich umarmen wollen, sollten Sie idealerweise meine Größe oder meine Größe sein und wirklich eine großartige Aufnahme bieten oder lassen Sie mich einfach vermeiden. Vielen Dank.
Und diese zufälligen Gedanken ^^^ sind die Art des Delirs, die nach 3 Stunden Laufen zu 100% typisch wirken.
Ich traf eine Wand um die 20. Meile und wollte laufen, da ich in der Nähe vieler Läufer war, die hauptsächlich ihre eigenen Wände schlugen. Boo! Es war schwierig, sich weiterzuschieben, als ich das Gefühl hatte, dass wir alle verblassen.
Ich absolvierte meinen Clif -Schuss (Mokka fürs Leben) und rannte einfach weiter. Schließlich bekam ich durch ein Weihnachtsmarathon -Wunder einen zweiten (oder vielleicht dritten oder vierten?) Wind und fühlte sich großartig. In den letzten drei Meilen des Rennens habe ich es geschoben. Ich hörte auf meine Aussicht, dass ich mir Stunden zuvor (wahrscheinlich um 8 Meile 8) angesehen habe, da ich mich nicht gut fühlte. Ich war mir also nicht sicher, welche Geschwindigkeit ich lief, aber ich dachte, es musste schneller sein als zuvor!
Nach dem Surf City -Marathon schickte ich meine Spaltungen an SR, und sie erklärte, ich bin der schlechteste und ging ebenso schnell aus. Also war ich auf einem Ziel, mindestens eine der letzten Meilen schneller als die zuvor zu machen, also könnte ich ihr eine SMS schreiben und ihr sagen, dass ich nicht das Schlimmste bin, vielleicht nur das zweitschlimmste.
Ich habe mich in den letzten 3 Meilen wirklich großartig gefühlt – es war komisch. Ich habe zweifelt, wenn ich auch viel im Tank gerettet habe. Ich verstehe nicht, woher diese 3. Energiewelle kam, aber ich bin so zufrieden damit, wie ich mich am Ende gefühlt habe.
(Foto von Jonathan Moore/Getty Pictures für La Marathon)
Skechers Performance Los Angeles Marathon 2017 in 3:47:07 erledigt
Post Race, das ich gefeiert habe. Schwer.
Hart laufen. Feier härter. Wiederholen.
Frage: Hast du dieses Wochenende gelaufen? Hast du den La Marathon oder ein weiteres Rennen gelaufen? Sag mir!
Fühlen Sie sich völlig frei, Ihren zufälligen Lauf oder Rennen zu teilen – sowie Link zu Ihrem Blog oder Ihren sozialen Medien.
Manchmal werden Links in den Kommentaren nicht am besten weg angezeigt, aber ich werde es mit Spam schieben, wenn es stecken bleibt.
Haftungsausschluss: Diese Veröffentlichung ist Teil einer Partnerschaft mit Skechers. Alle Meinungen sowie Ansichten gehören ausschließlich dem Blog -Besitzer.
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